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Antes de realmente começar as tentativas de engravidar, o planejamento é essencial para uma gestação saudável tanto para a mãe como para o bebê! Antes de tudo, é importante a realização de alguns exames para que se avalie a saúde da mulher, já prevenindo possíveis problemas com a gestação ou com o próprio feto, e caso necessário, o homem também deverá passar por essas análises clínicas.
É fundamental também que o psicológico esteja bem preparado, pois nem sempre a gravidez acontece no momento em que o casal planejou, o que pode gerar ansiedade, atrapalhando o processo e aumentando ainda mais o tempo de espera.
Após a preparação do corpo e da mente, o casal deve começar as tentativas. É importante levar em consideração que o período fértil conta muito para a agilidade do processo e é normal que leve até um ano para um casal saudável conseguir de fato conceber.
Com os exames e a suplementação em dia será muito mais fácil engravidar de forma saudável, e essa preparação é importante não só para o período de gestação como para a vida inteira do bebê!
Levar em consideração o período fértil.
É importante iniciar a suplementação vitaminica pelo menos 3 meses antes.
São primordiais para uma vida saudávável do bebê.
Esse conceito tem ajudado muito a entendermos sobre como esses primeiros 1100 dias podem impactar na vida inteira da criança que será gerada. Os 1100 dias consistem nos 3 meses (ou 90 dias) pré concepção, os 280 dias de gravidez e os 2 primeiros anos (ou 730 dias) do bebê. Pesquisas apontam que os hábitos adotados nesse período têm um impacto direto para o desenvolvimento motor, cognitivo e social da criança, podendo interferir na sua vida até a fase adulta.
Então, é fundamental que esteja incluso no planejamento da gestante a suplementação vitamínica por pelo menos 3 meses antes, preparando todo o seu organismo para gestar com saúde, além da importância da alimentação correta durante a gravidez, pois é isso que fará o olfato e o paladar do bebê se desenvolver, sabe-se ainda que os dois primeiros anos de vida são os mais determinantes para o desenvolvimento cerebral da criança, então quanto mais estímulos forem apresentados, maior serão as suas conexões neurais.
E claro, aliado a todo o planejamento e os cuidados, o amor e o afeto também são primordiais para uma vida com saúde e harmonia deste novo ser humano!
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